Author: Lablu Rahman
পডকাস্ট তৈরির কৌশল পডকাস্টিং বর্তমানে একটি জনপ্রিয় মাধ্যম হয়ে উঠেছে, যেখানে মানুষ তাদের চিন্তা, গল্প এবং আইডিয়া শেয়ার করে। কিন্তু সফল পডকাস্ট তৈরি করা কি সহজ? এটি শুধুমাত্র একটি …
যোগব্যায়াম করার নিয়ম আজকের দ্রুতগতির জীবনে, আমাদের মানসিক শান্তি এবং শারীরিক সুস্থতা বজায় রাখা একটি চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়িয়েছে। সেই চ্যালেঞ্জ মোকাবেলার জন্য এক অসাধারণ উপায়। এই প্রাচীন অনুশীলন শুধুমাত্র …
মানসিক চাপ কমানোর কৌশল আজকের দ্রুত গতির জীবনে মানসিক চাপ আমাদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। কাজের চাপ, পারিবারিক দায়িত্ব, এবং সামাজিক প্রতিযোগিতা—সবকিছুই আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর নেতিবাচক প্রভাব …
